VERSLAAFD Wat is het genieten in de buitenlucht!! Het zonnetje, staalblauwe lucht maar wel met een stevige ijskoude wind. Brrrrr. Dit was een paar weken geleden en nu kunnen we plotseling weer naar buiten met een temperatuur van boven de 15 graden. Allebei HEERLIJK!...

HOE BESCHERM JIJ JEZELF TEGEN HET CORONAVIRUS? Vitamine D3 🌞 alweer in het nieuws Vitamine D3 in combinatie met andere voedingsstoffen zoals vitamine C en Zink dragen bij aan een goede weerstand en beschermt je tegen virussen. In de zomer krijgen we gratis vitamine D3...

Lieve mensen, Als iemand mij 6 weken geleden had verteld dat ik vrij zou krijgen om allerlei achterstallige klussen weg te werken, dan had ik hard gelachen.No way dat dit zou gebeuren. Stiekem zou ik denken, oh wat zou dat heerlijk zijn zeg!! Het Corona virus zorgde...

Tips hoe je je gezondheid positief kan beïnvloeden. Lifestyle Veranderen van lifestyle gaat stap voor stap. Wen geleidelijk aan nieuwe gewoontes. Wanneer je resultaat ziet neem je makkelijker de volgende stap. Een gezondere lifestyle wordt beloond met: Meer energie...

Werking van omega 3 olie  Omega 3 en 6 zijn essentiële vetzuren die onmisbaar zijn voor onze gezondheid. ‘Essentieel’ betekent dat ons lichaam deze stoffen niet zelf kan aanmaken. Deze vetzuren krijgen we alleen binnen door voeding.  Wat is de functie van Omega 3 en...